Возрастная группа |
Закаливающие мероприятия |
Сроки |
Ранний возраст от 2,5 до 3 лет |
-прогулка утренняя и вечерняя; |
В течение года |
-умывание лица и рук до локтей температура воды + 18; |
В течение года |
|
- солнечные ванны; |
В течение года |
|
- воздушные ванны после сна в сочетании с корригирующей гимнастикой; |
В течение года |
|
- контрастное обливание ног перед сном (температура воды +37+26+37) |
Май, июнь, июль, август |
|
- прием на воздухе до 0 градусов |
В течение года |
|
- сквозное проветривание в отсутствие детей прекращается за 15-20 минут до прихода детей до +16 градусов с утренней и вечерней прогулок; |
В течение года |
|
- воздушно-температурный режим +18-19 градусов; |
В течение года |
|
- одностороннее проветривание, допускается колебание температуры воздуха в присутствии детей +22-20 градусов; |
В течение года |
|
- полоскание рта после еды водой комнатной температуры; |
В течение года |
|
- хождение по ребристой, солевой и сухой дорожке после сна; |
В течение года |
|
-утренняя гимнастика, физкультурные занятия, различные спортивные мероприятия; |
В течение года |
|
Вторая младшая группа 3-4 года |
- прогулка утренняя и вечерняя; |
В течение года |
- умывание лица и рук до локтей температура воды + 16; |
В течение года |
|
- воздушные ванны после сна в сочетании с корригирующей гимнастикой; |
В течение года |
|
- солнечные ванны; |
В течение года |
|
- контрастное обливание ног перед сном (температура воды +37+26+37) |
В течение года |
|
- умывание лица, шеи и рук до локтей температура воды + 16; |
Май, июнь, июль, август |
|
- общее обливание после утренней прогулки |
Май, июнь, июль, август |
|
- прием на воздухе до – 11 градусов |
В течение года |
|
- сквозное проветривание в отсутствие детей прекращается за 15-20 минут до прихода детей до +16 градусов с утренней и вечерней прогулок; |
В течение года |
|
- воздушно-температурный режим +18 градусов; |
В течение года |
|
- одностороннее проветривание, допускается колебание температуры воздуха в присутствии детей +22-19 градусов; |
В течение года |
|
- полоскание рта после еды водой комнатной температуры; |
В течение года |
|
- хождение по ребристой, солевой и сухой дорожке после сна; |
В течение года |
|
- соки, фрукты, салаты; |
В течение года |
|
-утренняя гимнастика, физкультурные занятия, различные спортивные мероприятия; |
В течение года |
|
Средняя группа от 4 до 5 лет |
- умывание лица, шеи и рук до локтей температура воды + 16; |
Сентябрь, май, июнь, июль, август |
- общее обливание после утренней прогулки |
Май, июнь, июль, август |
|
- солнечные ванны; |
В течение года |
|
- прогулка утренняя и вечерняя; |
В течение года |
|
- воздушные ванны после сна в сочетании с корригирующей гимнастикой; |
В течение года |
|
- умывание лица и рук до локтей температура воды + 16; |
В течение года |
|
- прием на воздухе до -11 градусов |
В течение года |
|
- сквозное проветривание в отсутствие детей прекращается за 15-20 минут до прихода детей до +16 градусов с утренней и вечерней прогулок; |
В течение года |
|
- воздушно-температурный режим +18 градусов; |
В течение года |
|
- одностороннее проветривание, допускается колебание температуры воздуха в присутствии детей +22- 19 градусов; |
В течение года |
|
- полоскание рта после еды водой комнатной температуры; |
В течение года |
|
- хождение по ребристой, и сухой дорожке после сна; |
В течение года |
|
- соки, фрукты, салаты; |
В течение года |
|
-утренняя гимнастика, физкультурные занятия, различные спортивные мероприятия; |
В течение года |
|
Старшая группа от 5 до 6 лет |
- умывание лица, шеи и рук до локтей температура воды + 16; |
В течение года |
- умывание лица и рук до локтей температура воды + 16; |
В течение года |
|
- прогулка утренняя и вечерняя; |
В течение года |
|
- воздушные ванны после сна в сочетании с коррегирующей гимнастикой; |
В течение года |
|
- контрастное обливание ног перед сном (температура воды +37+26+37) |
В течение года |
|
- солнечные ванны; |
В течение года |
|
- общее обливание после дневной прогулки; |
Июнь-август |
|
- прием на воздухе до -13 градусов; |
В течение года |
|
- сквозное проветривание в отсутствие детей прекращается за 15-20 минут до прихода детей до +16 градусов с утренней и вечерней прогулок; |
В течение года |
|
- воздушно-температурный режим +18 градусов; |
В течение года |
|
- одностороннее проветривание, допускается колебание температуры воздуха в присутствии детей +20-17 градусов; |
В течение года |
|
- полоскание рта после еды водой комнатной температуры; |
В течение года |
|
- хождение по ребристой, и сухой дорожке после сна; |
В течение года |
|
- соки, фрукты, салаты; |
В течение года |
|
-утренняя гимнастика, физкультурные занятия, различные спортивные мероприятия; |
В течение года |
|
Подготовительная к школе группа от 6 до 7 лет |
- умывание лица, шеи и рук до локтей температура воды + 16; |
В течение года |
- умывание лица и рук до локтей температура воды + 16; |
В течение года |
|
- прогулка утренняя и вечерняя; |
В течение года |
|
- воздушные ванны после сна в сочетании с корригирующей гимнастикой; |
В течение года |
|
- контрастное обливание ног перед сном (температура воды +37+26+37) |
В течение года |
|
- солнечные ванны; |
В течение года |
|
- общее обливание после дневной прогулки |
Июнь-август |
|
- прием на воздухе до -15 градусов |
В течение года |
|
- сквозное проветривание в отсутствие детей прекращается за 15-20 минут до прихода детей до +16 градусов с утренней и вечерней прогулок; |
В течение года |
|
- воздушно-температурный режим +18 градусов; |
В течение года |
|
- одностороннее проветривание, допускается колебание температуры воздуха в присутствии детей +20-17градусов; |
В течение года |
|
- полоскание рта после еды водой комнатной температуры; |
В течение года |
|
- хождение по ребристой, и сухой дорожке после сна; |
В течение года |
|
- соки, фрукты, салаты; |
В течение года |
|
- утренняя гимнастика, физкультурные занятия, различные спортивные мероприятия; |
В течение года |